Kada govorimo o brizi za djecu, često se fokusiramo na pravilnu prehranu, dovoljno sna i fizičke aktivnosti.

Međutim, jedan važan aspekt često ostaje nedovoljno naglašen – uloga dobrih bakterija u organizmu.

Mnogi roditelji imaju uvjerenje da su dobre bakterije namijenjene isključivo za periode i nakon antibiotske terapije, no njihova uloga u organizmu je zapravo mnogo šira.

Šire razumijevanje dobrih bakterija

Rašireno je mišljenje da dobre bakterije trebamo unositi samo kada uzimamo antibiotike ili nakon njihove primjene.

Iako antibiotici zaista utječu na ravnotežu crijevne mikrobiote i tada je korisno nadoknaditi dobre bakterije, ograničavanje njihovog unosa samo na te situacije znači propuštanje brojnih potencijalnih prednosti koje mogu pružiti našoj djeci u svakodnevnom životu.

Uloga dobrih bakterija u svakodnevnom životu

Dobre bakterije su kontinuirana podrška organizmu djeteta. One imaju višestruke funkcije koje mogu doprinijeti ravnoteži u organizmu:

• Podrška crijevnoj mikrobioti: Veliki dio mikroorganizama nalazi se u crijevima. Dobre bakterije pomažu u održavanju raznovrsnosti crijevne mikrobiote.
• Održavanje ravnoteže: Dobre bakterije doprinose održavanju prirodne ravnoteže mikroorganizama u organizmu.

Kontinuirana primjena za održavanje ravnoteže

Preporučuje se redovito unošenje dobrih bakterija kroz svakodnevnu prehranu ili kvalitetne dodatke prehrani. Postoje periodi kada oni mogu biti od izuzetne koristi:

• Izazovna razdoblja: Polazak u vrtić, školu ili tijekom ispitnih razdoblja
• Promjene okoline: Putovanja, kampovi ili bilo koje promjene u rutini

Zašto su dobre bakterije još učinkovitije u kombinaciji s vitaminima i mineralima?

Dobre bakterije djeluju lokalno u crijevima – ali kada ih kombiniramo s određenim mikronutrijentima poput vitamina C, vitamina D i cinka, dobivamo širu, sistemsku potporu cijelom organizmu.

Takva sinergija omogućuje bolju otpornost, ravnotežu i brži oporavak i to ne samo kod bolesti, već i u svakodnevnom funkcioniranju.

Vitamin D + dobre bakterije

• Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava
• Potreban je za normalan rast i razvoj kostiju kod djece

Ova kombinacija posebno je korisna u jesenskim i zimskim mjesecima te kod djece koja rjeđe borave na suncu.

Cink + dobre bakterije

• Cink doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava
• Doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa
• Doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji

DHA + dobre bakterije

• DHA doprinosi održavanju normalne funkcije mozga (pri unosu od 250 mg dnevno)
• DHA doprinosi održavanju normalnog vida (pri unosu od 250 mg dnevno)
• DHA doprinosi normalnom razvoju vida djece do 12 mjeseci starosti (pri unosu od 100 mg dnevno)

DHA je omega-3 masna kiselina važna u razvoju mozga, vida i kognitivnih funkcija kod djece.

Kada se kombinira s dobrim bakterijama, osigurava se bolja iskoristivost hranjivih tvari i ciljana potpora neurološkom razvoju.

Svakodnevna primjena – pitanja roditelja

Mnogi roditelji se pitaju je li prikladno svakodnevno davati djeci dobre bakterije. I odgovor je DA.

Mnogi stručnjaci smatraju da su kvalitetne dobre bakterije namijenjene djeci pogodne za redovitu upotrebu.

Za razliku od mnogih drugih pripravaka, organizam ne razvija “naviku” na dobre bakterije, niti će crijevna mikrobiota postati “ovisna” zbog njihovog redovitog unosa.

Naprotiv, kontinuirano podržavanje crijevne mikrobiote može pomoći u održavanju prirodne ravnoteže.

Novi proizvodi s dobrim bakterijama- Salvit Choco

Salvit Choco u obliku medvjedića odličan su izbor za roditelje koji žele funkcionalan dodatak prehrani bez borbe oko uzimanja.

Dobre bakterije u njima su pažljivo odabrani sojevi poznati po sigurnosti i djelotvornosti, a zahvaljujući inovativnom obliku – djeca ih doživljavaju kao poslasticu.

Dnevna preporučena doza: 1-2 medvjedića dnevno za djecu iznad 3 godine i odrasle.

• Choco Omegabiotic (okus žvakaće gume) – sadrži DHA (omega-3), vitamine D i E, te sojeve Lactobacillus acidophilus LA-14 i Bifidobacterium lactis BL-04. Idealno za djecu koja ne podnose riblje ulje.
• Choco Multibiotic (okus kokosa i banane) – kombinira 6 vitamina, 3 minerala i dobre bakterije (nevijabilni Lactobacillus rhamnosus CRL1505), za jačanje otpornosti. -Sadrži vitamine D, C, B6, B9, selen, cink i željezo koji doprinose normalnoj funkciji imunosnog sustava

• Choco Simbiovit (okus kakaa) – kombinira inulin, dobre bakterije i vitamine (uključujući cink), za optimalnu raznolikost crijevne mikrobiote.

Tri varijante za različite potrebe:

• Choco Omegabiotic (okus žvakaće gume) – sadrži DHA (omega-3), vitamine D i E, te sojeve Lactobacillus acidophilus LA-14 i Bifidobacterium lactis BL-04. Idealno za djecu koja ne podnose riblje ulje.
• Choco Multibiotic (okus banane i kokosa) – kombinira 9 vitamina, 3 minerala i postbiotike (nevijabilni Lactobacillus rhamnosus CRL1505), za jačanje otpornosti*.
• Choco Simbiovit (okus kakaa) – kombinira inulin, dobre bakterije i vitamine (uključujući cink), za optimalnu raznolikost crijevne mikrobiote i zdravu probavu.

Važno je pridržavati se raznovrsne i uravnotežene prehrane i zdravog načina života.

1. Salva S, Tiscornia I, Gutiérrez F, Alvarez S, Bollab-Fogolin M. Lactobacillus rhamnosus postbiotic-induced immunomodulation as safer alternative to the use of live bacteria. Cytokine. 2021;146:155631.
2. Fujiki, K., Kamiya, T., Takagaki, K., Iwama, Y. Effects of Food Containing Heat-killed Lactobacillus rhamnosus CRL1505 on Immune Function and Physical Conditions-A Randomized, Double-blinded Placebo-controlled, Parallel-group Study. Jpn Pharmacol Ther. 2023; 51:6.
3. Sadeghpour Heravi, F., & Hu, H. (2023). Bifidobacterium: Host–Microbiome Interaction and Mechanism of Action in Preventing Common Gut-Microbiota-Associated Complications in Preterm Infants: A Narrative Review. Nutrients, 15(3), 709.
4. Vitali Čepo, D., Prusac, M., Velkovski Škorić, O. i Tatarević, A. (2020). Preporuke o primjeni probiotika u ljekarničkoj praksi. Medicus, 29 (1 Hepatologija danas), 115-134.
   https://www.optibacprobiotics.com/professionals/probiotics-database/bifidobacterium/bifidobacterium-lactis/bifidobacterium-lactis-bl-04
5. Sadeghpour Heravi, F., & Hu, H. (2023). Bifidobacterium: Host–Microbiome Interaction and Mechanism of Action in Preventing Common Gut-Microbiota-Associated Complications in Preterm Infants: A Narrative Review. Nutrients, 15(3), 709.